دواءك من الطبيعة
النباتات غذاء ودواء – الغذاء والوقاية من الأمراض – صحتك من غذائك
أثبتت الأبحاث الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين مانأكله وصحتنا . فالغذاء ممكن ان يقى الجسم من كثير من الأمراض .
فمثلا وجد ان أضافة الثوم والبصل وعش الغراب والشعير الى قائمة الطعام يؤخر علامات الشيخوخة
تناول المشمش والكنتالوب والجزر والكوسة والقرع العسلى يقلل من تكوين الحصوات فى المجارى البولية
الملوخية تقى من امراض عديدة وتحافظ على قرنية العين وبريقها – تساعد على زيادة الشهية للطعام - تهدئ الأعصاب - تزيد من مناعة الجسم وبذورها تفيد فى علاج بعض الأمراض الجلدية وذلك لأحتوائها على العديد من الأملاح المعدنية منها الحديد والكالسيوم والفوسفور والصوديوم وكثير من الفيتامينات
وأكدت دراسة امريكية ان الأنظمة الغذائية التى تعتمد على الخضروات والفواكه الحمراء تساهم بشكل كبير فى المحافظة على صحة القلب وتنشيط الذاكرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق