عندما يبدأ الصائم إفطاره فإنه يحتاج الى مصدر طاقة سريع يدفع عنه الجوع ويصل بأسرع مايمكن إلى المخ وسائر الأعضاء لإمتدادها بالطاقة
وأسرع هذه المواد الغذائية فى الهضم والأمتصاص هى السكريات ... والسكر الموجود فى التمر هو من أفضل السكريات
فالتمر فاكهه مباركة أوصانا بها الرسول عليه الصلاة والسلام أن يبدأ بها فطورنا فى رمضان
قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم )
(إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد تمرا فالماء فإنه طهور )
صدق رسول الله
وتعتبر السنة النبوية إرشاد طبى وفوائد صحية .. فقد أختار رسول الله عليه الصلاة والسلام التمر دون سواه لفوائده الصحية الجمة
فالتمر يعتبر فى شهر رمضان الكريم أساسى على مائدة الأفطار والسحور لكل البيوت الأسلامية
وللتمر فوائد عديدة منها :-
1- أكل التمر يوميا يساعد على تخلص الجسم من السموم المختزنة فى خلاياه مثل المعادن الثقيلة كالرصاص . وهذه السموم قد كثرت فى عصرنا هذا بسبب التلوث الكبير للماء والهواء والغذاء
2- التمر يعالج الأضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء وظائفها بصورة جيدة ويساعد على علاج الأمساك وينشط الأمعاء
3- إستعمال شراب التمر يعالج القلب الضعيف ويرفع مستوى الطاقة للإنسان .. فهو يقوى الجسم بشكل عام
4- التمر يقود إلى الأستقرار النفسى لدى الإنسان لأحتوائه على كثير من المعادن والأملاح والفيتامينات التى تؤثر على عمل الدماغ ويسد ماينقصه الجسم من عناصر غذائية
5- يعالج التمر الكبد ويخلصه من السموم حيث ينظف الكبد من السموم المتراكمة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق